Cómo alimentar a un niño en Tailandia: puré de papas y cereales, en cafeterías y en casa
No es posible cubrir todos los aspectos de la alimentación para bebés en Tailandia en este artículo, por lo tanto, todos tienen sus propios problemas con la alimentación y los niños tienen edades diferentes. Por lo tanto, hablaré más sobre nuestro caso..
Aunque Yegor tiene casi dos años, pero en términos de nutrición, se le puede poner a nivel anual. Esto significa que, por el momento, come principalmente puré de una cuchara, y no dará casi ninguna fruta como esa. Sin embargo, sobre alimentar a niños mayores o no tan selectivos, también contaré un poco.
El contenido del articulo
Cómo alimentar a un niño pequeño en Tailandia
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Puré de papas comprado
Cuando volamos a Tailandia, nos preocupaba la pregunta: ¿hay purés aquí a los que estamos tan acostumbrados en Rusia?, como encontrar comidas familiares en tai) No, no los alimentamos constantemente y, en general, tratamos de comprar solo aquellos que no contienen harina ni almidón. Usualmente cocinamos la comida nosotros mismos, pero lo más fácil en el camino es comprar puré de papas. Y justo cuando te mudas, mientras vives en un hotel, no siempre puedes cocinar algo. Por lo tanto, nos llevamos 10 frascos de Rusia, y fue correcto (lo recomiendo). Aunque, como resultó, ¡hay purés en Tailandia! Más sobre esto a continuación.
La comida en frascos aquí se vende solo en grandes supermercados: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market, etc., es decir, no siempre a poca distancia (hay casi cualquier tienda de abarrotes en la Patria). La comida para bebés en Tailandia es menos familiar en términos de componentes, su elección es más escasa, la comida cuesta más (50-90 baht), porque la mayoría de las veces es importada (Heinz). La información sobre purés puramente tailandeses está escrita en tailandés, pero los ingredientes están en inglés.
Cómo alimentar a un bebé en Tailandia
Ejemplos de sabores: manzana + mango + plátano, manzana + plátano, manzana + mango, manzana + grosella, manzana + espinaca + camote, camote, espinaca + camote, chirivía + zanahoria + camote. Básicamente, hay puré de frutas, pero podemos decir que no hay vegetales que nos sean familiares. No vi puré de pescado, me encontré con pollo una vez. Por cierto, el puré de papas se vende en dos contenedores: en frascos, como lo hemos hecho, y en paquetes blandos. Lo último es muy conveniente, puedes alimentarlo como un astronauta, apretándolo directamente en tu boca :)
Embalaje muy conveniente para purés para bebés.
¿Qué más se vende en los grandes supermercados de comida para bebés? Hay varios cereales (principalmente de Nestlé), fórmula infantil para niños muy pequeños (gran selección), todo tipo de cereales diferentes..
Gachas para niños con diferentes gustos.
Formula para bebé
Y un poco sobre un tema relacionado. Si necesita una trona, debe pensar en este tema de antemano. Por ejemplo, en Koh Samui no pudimos encontrar nada adecuado para nosotros y lamentamos no habernos llevado nuestra silla compacta de casa (cabe fácilmente en una maleta). Todo lo que encontramos aquí parece una copia de la foto. No estábamos satisfechos con el precio (todavía había otros de madera por 4900 baht) y la falta de fijación normal (necesitamos, como en un cochecito con correas sobre los hombros).
Trona en Samui por 2700 baht
Comida en casa
Dado que alimentamos purés principalmente solo cuando nos movemos, o cuando estamos demasiado cansados, cocinamos en casa. Por la mañana, Yegor come constantemente Hércules (avena) con frutas picadas. Muy a menudo es mango, pero también puede ser un plátano, papaya, fruta de dragón, sandía, manzana o una mezcla de varias frutas. También agregamos lino urbech traído de Rusia, algo muy útil. Sin embargo, vi lino en el Mercado de Villa en Bangkok, para que en Tailandia puedas comprarlo y luego hacer algo así..
Avena o avena inglesa (dos empresas)
Mango picado por una licuadora
Fruta tailandesa
Fruta tailandesa
Para el almuerzo y la cena, preparamos arroz en una olla arrocera (marrón, roja, negra, blanca), cortamos las verduras con una licuadora y agregamos un poco de camarones. Por lo general, las verduras son: cebollas, zanahorias, calabacín, brócoli, coliflor, tomates, papas. Todas las verduras son frescas y se pueden comprar en el supermercado o en el mercado. El precio más o menos es el mismo, puedes verlo en la foto. También compró verduras congeladas una vez, pero el precio es de aproximadamente 150-200 baht por paquete.
Verduras habituales en Big C con precios
Tomates cherry, brócoli, coliflor
También en Tailandia, se venden huevos y codornices comunes, pescados y mariscos, todo tipo de carne, tanto fresca como envasada. Todo esto también se vende tanto en el supermercado como en el mercado. En los supermercados y minimercados 711 / Family Mart puedes comprar yogures y leche. El yogur importado, por supuesto, solo está disponible en grandes supermercados..
Los huevos de gallina más comunes.
Mariscos en Big C
Algo de la carne
Yogures y crema agria
Leche
Comida en una cafetería y en la calle.
Si le das a tu hijo todo lo que comes, entonces, en principio, nada te impide darle comida tailandesa en un café. Solo pida que no haya picante, y aún puede señalar al niño con alguna explicación, para que entiendan.
Uno de los platos más simples, a menudo encontrado y adaptado al mismo tiempo, es Kau man gai (arroz al vapor y pollo), es decir, arroz + un tazón con caldo + pollo. Sin especias y todo, todo es como en Rusia. O un buen plato de desayuno: Kau Nyia Ma Muang (arroz pegajoso y mango), es decir, arroz glutinoso + leche de coco + trozos de mango. Pero es así para empezar. Luego, usted mismo probará diferentes cosas y decidirá qué puede darle a su hijo..
Como Yegor no come mucho de esto, a veces compramos arroz hervido (arroz al vapor / kau) en el café y para él, o puré comprado en la tienda, o camarones hervidos (kung). Solo necesito pedirles que no hagan nada (sin sal, sin salsa). Todavía puede tomar vegetales hervidos comunes, pero no tenemos nada para hacerlos puré en el café, así que este es el caso para llevar a casa y picarlo. En general, en este momento a menudo solo tomamos jugo recién exprimido sin hielo y azúcar (sin hielo, sin azúcar), y lo alimentamos en casa.
Arroz y huevo frito en patio de comidas en Tesco
Cómo alimentar a un niño mayor o no tan exigente
Si solo responde, alimente de la misma manera que se come. Lo más probable es que si le gustan los platos tailandeses, los alimente con niños, y viceversa, si no le gustan, entonces no lo hará..
Creo que todo el mundo entiende que Tai no es Europa, y las preferencias alimentarias locales difieren de las nuestras, lo que significa que no todo se puede encontrar en los supermercados (pero mucho), especialmente al precio al que estamos acostumbrados. Con un café en la misma situación, solo la comida tailandesa es realmente barata. Sin embargo, incluso en estas condiciones, puede comerse más o menos habitualmente, no es en vano que tantos extranjeros vivan aquí. Solo necesita cocinarlo usted mismo y establecer un presupuesto para la compra de productos importados. Alternativamente, vaya a cafés europeos / rusos, a quien le guste lo que.
Personalmente, hemos encontrado por nosotros mismos todo lo que se necesita. Bueno, tal vez, además de varios productos que necesitamos, que se pueden pedir a Rusia con la oportunidad. ¡Algunas frutas valen la pena! Inmediatamente recuerdo «papel» Algo que se encuentra en los estantes de Moscú en invierno. Brrr ... En general, los niños, según la experiencia de nuestros amigos, están felices de comer frutas locales, beber jugos, comer comida tailandesa o cocinada..
PD ¿Tienes algo que agregar? Por favor escriba en los comentarios. No hemos estado aquí por tanto tiempo, tal vez no tomamos en cuenta u olvidamos.